Pour ceux d'entre vous qui souhaitent approfondir leurs connaissances des différentes pratiques du développement personnel, Natalia Jégaden, diplômée de l’école de yoga Sivananda, au Kerala, vous propose un stage pratique du 23 au 30 juin prochains à Locmaria Plouzané, à quelques minutes des plages de Trégana.
Inspirée par les enseignements qu’elle a reçus lors de ses formations en Inde et en Thaïlande (modelage ayurvédique, massage thaï, méthode de soin naturelle - reiki usui), Natalia vous invite à faire un voyage intérieur à la découverte de Soi. Dans sa manière d’enseigner, elle met l’accent sur l’importance de la respiration afin de vous permettre d’approfondir la compréhension des postures à travers votre propre expérience corporelle, en respectant les capacités de chaque corps. Sur le plan mental, vous allez apprendre comment maîtriser et canaliser l’activité de votre mental et être plus positif.
Pour plus d'informations sur le stage, les conditions d'hébergement, mais aussi l'enseignement et le parcours de Natalia, rendez-vous sur la page d'accueil de son site : yoganatalia.
J'aurai le plaisir de préparer les repas au cours de ce stage. Et peut-être celui de vous y retrouver ?
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